３０秒で筋肉を緩める方法

３０秒ほどで筋肉を緩める。

正直、常識を外してる言いかただと思いませんか？

しかし、しっかりとした理論があります。

先ず、技術の前に以下の動画レクチャーのことが出来たら

３０秒で筋肉を緩ませることは、

本当に可能になります。

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